Evidensbaserad behandling

ViduNova riktar sina behandlingar mot det grundläggande problemet och vill inte endast behandla symtomen. Jag hjälper dig att få klarhet över orsaken till dina besvär och symtom. Tillsammans med dig letar vi efter en passande och effektiv behandling. I behandlingen använder jag psykoterapi i form av EMDR,  Kognitiv Beteende Terapi  (KBT) och mindfulness.

För en effektiv behandling arbetar jag vid behov tillsammans med en fysioterapeut som är vidareutbildad i medicinsk yoga och basal kroppskännedom, läkare eller psykiatriker med special kompetens inom trauma.

Behandlingen inleds med ett bedömningssamtal där du får att fylla i några frågeformulär. Därefter går vi igenom vad som är en lämplig behandlingsplan just för dig. 

Med hjälp av ditt godkännande skriver vi ett brev till din husläkare om dina besvär, diagnos och behandling.
Ett behandlingstillfälle är vanligtvis 45 minuter en gång i veckan. För en effektiv EMDR behandling behövs ibland ett dubbelt behandlingspass på 90 minuter. Ofta ges hemuppgifter som patienten arbetar med på egen hand. Hemuppgiften gör att behandlingstiden förkortas. EMDR/KBT är i regel en korttidsterapi på cirka 10-20 sessioner men är beroende på bakomliggande orsak. En kris eller ett enkelt trauma tar mindre tid än ett komplext trauma. Behandlingslängden kan alltså variera ifrån tre sessioner, t.ex. vid ny inträffat traumatisk handelse till över flera år t.ex. vid personlighetsproblematik som en följd av en traumatisk händelse.