Hej Jeanette! Här kommer en text om min upplevelse av EMDR.
Innan jag påbörjade min terapi hos dig Jeanette var jag jätterädd. Jag kämpade hela tiden med att inte tänka på mitt trauma. Ändå fanns det där hela tiden. Det påverkade allt i mitt liv; min självkänsla, välbefinnande, sömn, relationer, koncentrationsförmåga, humör och mycket mer. Även om jag visste att det var ohållbart att leva ett bra liv utan att bearbeta det var jag så rädd att börja i EMDR. Tanken på att behöva berätta och gå igenom allt igen var skrämmande. Idag är jag så tacksam att jag tog steget och vågade börja i terapi hos dig. Tillsammans har vi bearbetat mina trauman och till min stora förvåning har jag kunnat lägga dem bakom mig. Minnena kommer alltid finnas kvar men de kan inte skada mig längre och de har inte makt över mitt liv.
När jag ser tillbaka på den livrädda förkrossade tjejen som började i terapi hos dig i våras förundras jag över hur långt jag har kommit. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna må såhär bra igen, och verkligen inte efter bara ett halvårs terapi.
Häromdagen pratade jag med min mamma i telefon och sa “Terapin med Jeanette har gett mig mitt liv tillbaka” och så är det verkligen. EMDR blev min räddning och jag hoppas att fler personer ska upptäcka och prova denna terapiformen.
Beate
